食育の講演会

2018.07.14

７月１３日(金)、保護者対象の講演会(食育の話)、「健康的な食習慣を身につけるために・・・子どもと家族の朝食」について、講師の大泉保健相談所管理栄養士さんから話をしていただきました。朝食が体内時計のリズムを整え、朝ごはんを食べることで、身体も頭も充実した１日を過ごすことができること、また、健康習慣を身につける大切な時期であること、さらに、メニューに卵、納豆、肉類、魚類を入れ、野菜は食べられるものを少しずつ増やしていくことがよいということでした。

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